Методы психологической саморегуляции.

Сегодня у нас прошел очень интересный и полезный психологический тренинг.
Мы учились управлять своими эмоциями, поведением и состоянием (успокаиваться, отвлекаться, сосредотачиваться…)

Под приятную расслабляющую музыку дети учились успокаивающему дыханию, самомассажу, делали из соленого теста обереги счастья: «Настроение-солнышко».

Таким образом, занятие помогло сформировать у детей эмоциональную устойчивость, внутреннее спокойствие и навыки конструктивного поведения.

Вместе помогаем детям расти спокойными и счастливыми!